Hace poco, en la oficina donde trabajaba, mis compañeras de trabajo comentaban sobre lo que disfrutaban más entre comer y dormir...
Casi todas ellas aseguraron que preferían dormir, aunque yo me incliné por comer (me encanta hacerlo, experimentar diferentes sabores, saber de comida, restaurantes, culturas... todo eso me gusta).
Claro, no había puesto en perspectiva lo importante que es una noche de sueño reparador... pero hoy, después de ver un documental sobre trastornos de sueño, creo que iré a dormir con un poco más de aprecio por esas horas en que me desconecto de la realidad.
Generalmente preguntamos a las visitas que se quedan en casa: "¿Dormiste bien?" como una frase hecha... pero el sueño es un equilibrio delicado, donde el cuerpo entra en un reposo perfecto, con diversas etapas, valles y cimas: todo un mundo por descubrir.
D.
4 comentarios:
Yo vengo de descubrirlo esta misma noche... Algo verdaderamente genial.
Onminayas:
Si, la verdad nadie sabe lo que tiene, hasta que lo ve perdido.
Lo que le hace una noche de insomnio al cuerpo es terrible.
Imaginate tres o cuatro.
D.
En definitiva adoro dormir y comer ke uno no se puede kedar con ambas?
De hecho, últimamente se descubrió que no dormir bien se relaciona con el Alzheimer...
Así que 8 horitas, ni más ni menos.
Publicar un comentario